Sehat Tak Selalu Harus Minum Obat

Mengakrabi alam dan lingkungan, bisa menjadi cara penyembuhan penyakit yang cukup jitu. Itulah kenapa sejumlah ahli menyarankan agar cara tersebut dimasukkan dalam resep dokter.

Dr. Howard Frumkin dari Emory University mengatakan, kontak dengan alam atau lingkungan, bisa mendatangkan keuntungan medis. Memiliki hewan piaraan misalnya. Di satu sisi memang menimbulkan masalah, namun disisi lain, terbukti membuat penderita serangan jantung, hidup lebih lama!


Memandangi hijau pepohonan, menurut para ahli, juga bisa menjadi obat manjur bagi mereka yang sedang dalam tahap penyembuhan setelah operasi. Paling tidak, sejuknya warna hijau konon bisa mengurangi rasa sakit.

Bila Anda suntuk atau stres akibat beban pekerjaan, berjalan-jalan di udara terbuka di daerah pegunungan atau pantai, akan sangat membantu. Berkebun, terbukti bermanfaat bagi para lansia dan penderita gangguan psikologis.

Studi yang dipublikasikan dalam the American Journal of Preventive Medicine itu, dilakukan sang profesor, yang selama ini melihat dokter lebih percaya pada sistem pengobatan yang berbasis pada teknologi canggih.

"Padahal, yang namanya lingkungan atau alam itu, jika diakrabi bisa menjadi obat yang ampuh dan membuat diri kita semakin baik," ujar Frumkin. Jadi, imbuhnya, untuk hidup sehat, sebetulnya tak selalu harus minum obat. (M)